Conseil d’experts

Vêtements: avoir suffisamment d’espace, c’est important

L’hygiène intime naturelle ne commence pas seulement avec les articles de toilette, mais tout d’abord avec les bons vêtements.

Si un vêtement est trop serré, il peut être à l’origine de frottements et entraîner des irritations. Et une peau irritée, c’est une peau plus sujette aux infections. Les femmes devraient donc s’accorder un peu plus d’«espace libre» et laisser au placard les vêtements, sous-vêtements ou tangas moulants.

Sous-vêtements: privilégiez les matières naturelles

Il en va de même pour les matières. Aussi chic que la lingerie puisse être, préférez-lui des sous-vêtements en fibre naturelle, lavables à 60°C. Les fibres synthétiques provoquent une accumulation de chaleur et d’humidité, qui ouvre la porte aux irritations et aux infections.

Les rapports sexuels peuvent provoquer des irritations cutanées au niveau de la zone intime. Si vous constatez un manque d’hydratation, mieux vaut prévenir que guérir. Un gel protecteur tel que le gel vaginal hydratant Gynofit conviendra parfaitement également comme lubrifiant et est tout à fait compatible avec les préservatifs. Pour le soin de la zone vaginale externe, utilisez l’huile de soin intime Gynofit apaisante.
Vous êtes sujette aux cystites? De nombreuses femmes souffrent de cette inflammation désagréable après un rapport sexuel. L’équilibre de la flore vaginale est affecté, car de nombreuses bactéries prolifèrent. Celles-ci atteignent l’urètre jusqu’à la vessie où elles peuvent entraîner une infection. Le gel vaginal à l’acide lactique Gynofit aide à rétablir un équilibre naturel.

Vous pouvez évidemment vous laver chaque fois que vous le souhaitez. Soyez simplement bien attentive aux produits que vous utilisez pour votre hygiène intime. Faites en sorte de préserver l’équilibre naturel de la zone intime et de ne pas perturber le système de protection de l’organisme. Important: le manteau acide protecteur ne doit pas être affecté. Évitez donc les savons et gels douche classiques. Au lieu de cela, utilisez des lotions nettoyantes douces spécialement conçues pour la zone intime et qui ont un pH adapté. La lotion nettoyante Gynofit est parfaitement adaptée au soin quotidien de la zone intime.

Serviettes et gants de toilette: ne pas hésiter à en changer 

Les serviettes ou gants de toilette humides et utilisés de façon répétée sont un terrain fertile idéal pour les bactéries et champignons nocifs. Ainsi: Utilisez donc plutôt des lingettes jetables pour votre zone intime, d’autant plus si vous êtes sujette aux infections vaginales.

Tampons, serviettes et protège-slips: privilégier le naturel

Les protections hygiéniques ne sont pas toutes fabriquées dans les mêmes matériaux. Privilégiez la fibre naturelle! Attention: la part de celle-ci varie selon les articles qu’on trouve dans le commerce. Privilégiez les serviettes et protège-slips sans parfum ni pellicule plastique et composés en grande partie de coton et, d’une manière générale, évitez les tampons.

Aux toilettes (comment s’essuyer): de l’avant vers l’arrière

Évitez d’emporter des bactéries de l’anus vers la zone vaginale en vous essuyant de la mauvaise manière. S’essuyer de l’avant vers l’arrière évite certaines infections favorisées par les bactéries intestinales. Vous éviterez ainsi principalement les cystites.

La douche vaginale: à bannir! 

La douche vaginale ne présente que des inconvénients. Arrêtez définitivement cette pratique et lavez uniquement l’extérieur de votre zone vaginale à l’aide d’une lotion nettoyante qui ne perturbe pas le manteau acide protecteur, et qui ainsi ne déstabilise pas l’équilibre naturel de l’acide lactique. Plus de détails ici sur la toilette intime avec la lotion nettoyante Gynofit.

En matière d’épilation aussi, vous pouvez faire en sorte que votre zone intime se porte bien. Évitez tous les produits irritants contenant des composants agressifs et pouvant entraîner des irritations cutanées (crèmes dépilatoires).

Préférez le rasoir pour l’épilation de la zone intime!

Faites attention lorsque vous vous rasez, car de petites lésions cutanées peuvent se former, ouvrant ainsi la porte aux éventuelles infections. De plus, les poils peuvent repousser sous la peau après le rasage (poils incarnés), pouvant entraîner des démangeaisons et des inflammations. Toutefois, le rasage sous la douche avec une bonne lame reste à privilégier au rasage à sec et à l’épilation à la cire ou à l’aide de crèmes chimiques.

La mousse nettoyante 2 en 1 Gynofit permet à la fois l’hygiène et le rasage la zone intime. Appliquez le produit en quantité et commencez votre rasage intime. Votre rasage sera d’autant plus agréable si vous choyez ensuite votre peau avec un produit adapté tel que l’huile de soin intime Gynofit.