Plancher pelvien

Profitez au maximum de la rééducation du plancher pelvien avec les Smartballs!

Notre plancher pelvien est soumis à nombre de sollicitations au quotidien (porter une charge, éternuer, tousser, rire et sauter). Il est constitué de trois couches musculaires superposées, qui permettent de l’ouvrir et de le fermer sans aucun problème quand tout va bien. Sa fermeture empêche toute forme d’incontinence et permet de soutenir de façon optimale les organes abdominaux. Son ouverture nous permet en revanche d’aller aux toilettes. Pour les femmes, c’est avant tout l’ouverture des muscles du plancher pelvien qui est essentielle lors de l’accouchement.

Symptômes d’un plancher pelvien affaibli:

Incontinence légère à modérée (miction involontaire et incontrôlée, généralement en toussant, en riant ou pendant le sport)
Douleurs lancinantes dans le bas-ventre
Sensation de vessie pleine, d’un besoin urgent
Maux de dos
Difficultés sexuelles

Les causes possibles d’un plancher pelvien affaibli:

Naissance
Tissu conjonctif affaibli
Surcharge physique chronique (posture, manipulations de charges lourdes)
Intervention chirurgicale
Blessure

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Rééducation du plancher pelvien: pour assurer un bon maintien

Démarrez le plus tôt possible une rééducation du plancher pelvien régulière et ciblée, en prévention. Différents exercices permettent d’entraîner précisément les muscles du plancher pelvien. Les Gynofit Smartballs peuvent également vous aider à l’entraîner en toute simplicité, lors de vos activités quotidiennes. Veillez toujours, lorsque vous soulevez des charges, à le faire correctement. Pensez également à toujours boire suffisamment, sans pour autant aller aux toilettes trop souvent, afin d’entraîner naturellement les muscles en retenant la vessie pleine.

Renforcer son plancher pelvien tout en s’amusant

Une rééducation à l’aide de boules spécialement conçues pour le plancher pelvien vous aide à lutter contre l’incontinence urinaire d’effort, voire à le prévenir. Ainsi, vous maîtrisez de façon ludique et pourtant très efficace cette déficience de la fonction du plancher pelvien grâce aux Gynofit Smartballs et augmentez nettement les effets de la rééducation. Ces boules vous donnent l’occasion de connaître vos muscles internes cachés pour renforcer le maintien de votre plancher pelvien.
Un plancher pelvien renforcé est également synonyme d’autres effets positifs. Il empêche notamment la descente d’organes qui peut survenir avec l’âge. La rééducation du plancher pelvien permet également de mieux percevoir les sensations sexuelles. Laissez-vous surprendre par les nombreux avantages qu’une rééducation apporte!

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Gynofit vous aide, en prévention, à protéger votre zone intime. En cas de pertes malodorantes, sécheresse, irritations et prédispositions aux infections, notamment fongiques, notre éventail de produits s’étend du très apprécié gel vaginal à l’acide lactique aux Smartballs garantissant un plancher pelvien renforcé. Nos produits de soin et dispositifs médicaux favorisent l’équilibre naturel et soulagent les symptômes et douleurs désagréables.