Dehnungsstreifen: vorbeugen, erkennen und behandeln
Gerade während der Schwangerschaft ist eure Haut stark beansprucht. Wir haben Tipps, was ihr gegen dabei auftretende Dehnungsstreifen unternehmen könnt.
Die Dammmassage: Ideal zur Vorbeugung gegen Dammrisse
Der Damm – das empfindliche Gewebe zwischen Scheide und After – wird während der Geburt stark gedehnt. Regelmässige Massagen können helfen, Verletzungen zu verhindern.
