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Von A wie Intimpflege bis Z wie Beckenbodentraining

Tabuzone Intimbereich? Nicht mit uns! Hier findest du Antworten auf alle Fragen rund um Pflege, Hygiene und Gesundheit – und auch zu möglichen Beschwerden, die gelegentlich auftreten können. Offen, ehrlich, und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Weil du verdient hast, dich in deinem Körper immer und überall wohl zu fühlen.

Mein Intimbereich und ich: Die grosse Gynofit Frauenstudie 2024

Heute möchten wir euch zu einer ganz besonderen Aktion einladen: die grosse Gynofit Frauenstudie 2024! In dieser Umfrage geht es um ein sehr persönliches und gleichzeitig essenzielles Thema – euren Intimbereich.


Intimpflege für Frauen in den Wechseljahren: Tipps und Tricks zur Linderung von Beschwerden

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die mit einer Vielzahl von Veränderungen im Körper einhergeht. Neben den bekannten Hitzewallungen, Schlafproblemen und Stimmungsschwankungen können auch Veränderungen im Intimbereich auftreten.


Schwitzen im Intimbereich: Wie man Unterwäsche wählt, die Feuchtigkeit ableitet und das Risiko von Infektionen verringert

Schwitzen im Intimbereich kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch das Risiko von Infektionen erhöhen. Die gute Nachricht ist, dass die richtige Wahl der Unterwäsche dazu beitragen kann, Feuchtigkeit abzuleiten und das Wohlbefinden zu fördern.


Menstruationshygiene: Wie du dich während deiner Periode wohl (und sauber) fühlst

In diesem Blogbeitrag teilen wir Tipps, wie du während deiner Periode eine gute Menstruationshygiene praktizieren kannst.


Tipps zur Vorbeugung von vaginalen Infektionen

Vaginale Infektionen können nicht nur lästig, sondern auch gefährlich sein. Zum Glück gibt es Massnahmen, die du ergreifen kannst, um das Risiko solcher Infektionen zu reduzieren.


7 Irrtümer über die Intimhygiene: Was du vermeiden solltest

Während wir uns oft auf die Pflege unserer Haut, Haare und Zähne konzentrieren, gibt es ein wichtiges Thema, das häufig übersehen wird: die Intimpflege und insbesondere die vaginale Gesundheit.


Warum Intimpflege wichtig ist: die Bedeutung der vaginalen Gesundheit

Die vaginale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden, die körperliche Gesundheit und das Selbstvertrauen. In diesem Blogbeitrag befassen wir uns mit der Bedeutung der Intimpflege und zeigen dir, warum die richtige Intimpflege essenziell ist.


Vaginalherpes erkennen und behandeln

Die charakteristischen Bläschen, die beim Lippenherpes auftreten, können sich auch im Intimbereich zeigen. Bei Frauen spricht man dann von Vaginalherpes.


Die besten Lebensmittel für eine gesunde Vagina

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wirkt sich positiv auf deinen gesamten Körper aus. Auch die Gesundheit deiner Vagina kannst du positiv beeinflussen, indem du auf deine Ernährung achtest.


Bakterielle Infektionen im Intimbereich – Ursachen, Symptome und Behandlung

Bakterielle Infektionen im Intimbereich kommen häufig vor. Gerät das ursprünglich saure Milieu in der Vagina aus dem Gleichgewicht, haben es andere Bakterien leicht, sich hier zu vermehren.


So verändert sich die Vagina mit dem Alter

Unser Körper sieht mit 50 anders aus als noch mit Anfang 20 – das ist völlig natürlich. Auch an der Vagina lassen sich deutliche Veränderungen erkennen.


Scheidenpilz Schwangerschaft

Scheidenpilz in der Schwangerschaft

Zwar ist eine Pilzinfektion während der Schwangerschaft nicht gefährlich. Um aber das Neugeborene nicht unnötig in Gefahr zu bringen, solltest du entsprechende Symptome ernst nehmen und zeitnah bei deinem Gynäkologen behandeln lassen.


Entzündung in der Scheide

Das hilft dir bei einer Entzündung in der Scheide

Ist das Gleichgewicht der Vagina gestört, kann das verschiedene Infektionen auslösen. Eine Scheidenentzündung ist besonders unangenehm, denn sie wird von einem Jucken und Brennen im Intimbereich begleitet.


Die besten Methoden zur Haarentfernung im Intimbereich

Für die Haarentfernung im Intimbereich gibt es unterschiedliche Möglichkeiten. Wir stellen die beliebtesten vor und erklären Vor- und Nachteile.


Schmerzen beim Sex: das steckt dahinter

Schmerzen beim Sex sind ein absoluter Lustkiller. Wisst ihr aber auch, wo die Ursachen liegen und wie ihr diese vermeiden könnt? Wir klären euch auf und erläutern, wie ihr schmerzhaften Geschlechtsverkehr am besten vorbeugt.


10 Tipps für eine gesunde, geschmeidige Vagina

So kannst du die Gesundheit deiner Vagina aufrechterhalten und Infektionskrankheiten wie dem Scheidenpilz vorbeugen.


Wie sieht Scheidenpilz aus?

Scheidenpilz ist eine der am häufigsten auftretenden Infektionskrankheiten. Wie du diesen genau erkennst, wie du der Krankheit vorbeugen kannst und wie sie behandelt wird, liest du in folgendem Artikel.


5 Tipps gegen Schwitzen im Intimbereich und am Po

Wir verraten dir die besten Tipps und Tricks sowie vorbeugende Massnahmen gegen das Schwitzen im Intimbereich und am Po.


Scheidenpilz: Hausmittel und warum sie nur wenig wirksam sind

Scheidenpilz ist unangenehm, aber in den meisten Fällen nicht gefährlich. Vertrau bewährten Produkten und Arzneimitteln deines Gynäkologen, anstatt selbst diverse Hausmittel auszuprobieren.


Endometriose: Was ist das eigentlich?

Die Endometriose gehört zu den häufigsten Unterleibserkrankungen bei Frauen. Du hast noch nie von ihr gehört? Damit stehst du nicht alleine – dabei wäre ein breiteres Bewusstsein für diese Krankheit besonders wichtig.


Jucken und Brennen im Intimbereich: Das könnt ihr dagegen tun

Was gegen ein Jucken und Brennen im Intimbereich hilft, wodurch es ausgelöst werden kann und was ihr vorbeugend unternehmen könnt, erfahrt ihr hier.


Die Periode: Menstruationszyklus einfach erklärt

In welchem Alter setzt die Periode das erste Mal ein? Ist während der monatlichen Blutung eine besondere Hygiene erforderlich? Wir haben die Antworten auf eure drängendsten Fragen.


Unangenehmer Geruch im Intimbereich

Der Geruch im Intimbereich kann sich durch verschiedene Einflussfaktoren verändern. Was ist dabei völlig harmlos – und wann ist Vorsicht geboten?


Eine gesunde Scheidenflora aufbauen

Eine intakte Scheidenflora schützt vor Infektionen und Krankheitserregern. Eine wesentliche Rolle spielen dabei gutartige Bakterien, die in der Vagina wertvolle Milchsäure erzeugen.


Intimpflege unterwegs: immer bestens vorbereitet

Ob bei einem Festivalbesuch oder in den langersehnten Ferien: Die Intimpflege unterwegs bringt einige Herausforderungen mit sich – die ihr mit unseren Tipps aber sicher meistert.


Der Zyklus der Frau: Alles, was Du wissen musst

Im Durchschnitt dauert der weibliche Zyklus 28 Tage und nach 14 Tagen findet der Eisprung statt. Aber welche Frau ist schon Durchschnitt? Wir blicken mit euch über die Statistik hinaus.


Bakterielle Vaginose und Scheidenpilz: die Unterschiede

Die beiden häufigsten Infektionen im Intimbereich werden oft verwechselt. Wir erklären, wie sie sich anhand der Symptome voneinander unterscheiden lassen.


Trockene Scheide: Das kannst du tun

Vaginale Trockenheit tritt vor allem, aber nicht nur nach der Menopause auf. Die gute Nachricht: Sie lässt sich gut behandeln.


Beckenbodentraining: Gezielte Kräftigung für den Beckenboden

Unsere Beckenbodenmuskulatur kann durch zu langes Sitzen und eine ungesunde Körperhaltung, aber auch im Laufe einer Schwangerschaft geschwächt werden. So bringt ihr sie wieder in Form!


Vaginaler Ausfluss: normal oder bedenklich?

Scheidenausfluss ist völlig natürlich und gut für eure Intimgesundheit. Veränderungen von Farbe und Konsistenz können jedoch Zeichen für eine Infektion sein.


Dehnungsstreifen: vorbeugen, erkennen und behandeln

Gerade während der Schwangerschaft ist eure Haut stark beansprucht. Wir haben Tipps, was ihr gegen dabei auftretende Dehnungsstreifen unternehmen könnt.


Die Dammmassage: Ideal zur Vorbeugung gegen Dammrisse

Der Damm – das empfindliche Gewebe zwischen Scheide und After – wird während der Geburt stark gedehnt. Regelmässige Massagen können helfen, Verletzungen zu verhindern.


Was hilft gegen Juckreiz im Intimbereich? Sanfte Pflege!

Für Juckreiz im Intimbereich gibt es unterschiedliche Ursachen. Für gewöhnlich ist die Erklärung harmlos, doch natürlich gilt wie immer: Höre auf deinen Körper!


Vaginalpilz: Symptome und Vorbeugung

Vaginalpilz ist eine lästige und leider häufige Erkrankung. Zum Glück lässt er sich gut behandeln und vor allem: vorbeugen.


Frauen-Rasierer-mit-Handtuch-und-Reinigung-im-Hintergrund

Intimrasur: So rasierst du deine Intimzone

Ganz ohne Jucken und lästige Pickel: Die Haarentfernung in der Bikinizone klappt ganz einfach, wenn du einige simplen Regeln beachtest.


Intimpflege: Auf den pH-Wert kommt es an

Die Intimzone ist der empfindlichste Bereich des weiblichen Körpers. Die Region zwischen den Beinen bedarf daher besonderer Pflege. Doch die richtige Hygiene muss nicht kompliziert sein.


Scheidenpilz: Behandlung und Ursachen

Wann bist du besonders gefährdet für eine vaginale Pilzinfektion? Wir haben Tipps für die Vorbeugung und Behandlung.


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Förderlich für die Vaginalflora, wirksam bei verschiedenen Infektionen des Vaginalbereiches, vorbeugend als Schutz für Ihren Intimbereich: das ist Gynofit!
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