Bakterielle Vaginose und Scheidenpilz: die Unterschiede
Die beiden häufigsten Infektionen im Intimbereich werden oft verwechselt. Wir erklären, wie sie sich anhand der Symptome voneinander unterscheiden lassen.
Beckenbodentraining: Gezielte Kräftigung für den Beckenboden
Unsere Beckenbodenmuskulatur kann durch zu langes Sitzen und eine ungesunde Körperhaltung, aber auch im Laufe einer Schwangerschaft geschwächt werden. So bringt ihr sie wieder in Form!
Scheidenausfluss ist völlig natürlich und gut für eure Intimgesundheit. Veränderungen von Farbe und Konsistenz können jedoch Zeichen für eine Infektion sein.
Dehnungsstreifen: vorbeugen, erkennen und behandeln
Gerade während der Schwangerschaft ist eure Haut stark beansprucht. Wir haben Tipps, was ihr gegen dabei auftretende Dehnungsstreifen unternehmen könnt.
Die Dammmassage: Ideal zur Vorbeugung gegen Dammrisse
Der Damm – das empfindliche Gewebe zwischen Scheide und After – wird während der Geburt stark gedehnt. Regelmässige Massagen können helfen, Verletzungen zu verhindern.
Was hilft gegen Juckreiz im Intimbereich? Sanfte Pflege!
Für Juckreiz im Intimbereich gibt es unterschiedliche Ursachen. Für gewöhnlich ist die Erklärung harmlos, doch natürlich gilt wie immer: Höre auf deinen Körper!
Die Intimzone ist der empfindlichste Bereich des weiblichen Körpers. Die Region zwischen den Beinen bedarf daher besonderer Pflege. Doch die richtige Hygiene muss nicht kompliziert sein.
